患者应多吃蔬菜水果、多饮水,保持轻松的心态,养成定时大便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。保持肛门周围清洁。 以下内容99%的人阅读了:怎么做缩肛运动,有什么好处正确护理头发应该怎么做!护理人员的心得体会缩肛运动可以消除外痔疮吗