有前列腺炎，最好是先看医生，治好病以后经常做提肛运动，对前列腺有好处。每晚做100次。吃燕麦对前列腺有好处。记得呀，那里有燕麦卖也告诉我一声。呵呵

前列腺增生需要锻炼吗 做什么运动好

既然是病了首先看医生，听医生的建议，是否多运动，什么运动更好。不要盲目练习，安全第一。

作提肛练习对前列腺有好处吗

提肛运动 提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动如同对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。
在下列时间坚持提肛疗效会更佳。
1.晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；
2.干重体力活时也要注意提肛；
3.站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。

提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病，所以对人类健康非常有益。