那要看是什么饮料,运动后应该喝碱性饮料,含碳酸的饮料不要喝 跑步完喝汽水会不会有事?会不会使肾不好? 跑步之后不建议立即补充水分,自然也不能立即喝汽水。放松休息一段时间之后可以适当的补充水分,喝汽水是可以的 以下内容99%的人阅读了:极缺乏社会经验 什么事都不知道 脑子比较不会笨跑步前热身的运动怎么锻炼心脏如果光锻炼臂力可以么?