那就根据你健身的项目来选择歌曲啦，比如跑步的时候那就听一些节奏感强一点的歌曲，那做肌肉的训练时就不要太快但是也是很醒脑的音乐。反正萝卜白菜各有所爱啦！哈哈

最适合运动时听的音乐

有氧运动是比较合适的主要是轻音乐，我就经常带着mp3跑步。比如瑜珈，健美操都合适。
力量训练还是不要听的好，比如在卧推时需要集中注意力
协调发力，注意安全。听了分散注意力。专家推荐在这类运动前或之后听一些舒缓的音乐。
不合适听摇滚 dj 重金属音乐，这累音乐能把人听累而且容易使人烦躁心情不好。
万事无绝对，偶尔我也听着DJ比较好的来跳绳或俯卧撑。
推荐一些给你 希望你喜欢。
蓝色的多瑙河（跑步的时候我基本上都在听这个）
水印 water mark
60拍古典音乐
enigma
神秘园
卡农
the mass

比较有节奏的是舞动精灵的混音dj
吉普赛女皇
有异域风格的是
Lube Davai Za! 俄语歌
天使消逝的地方 俄语歌
幻想 vitas 俄语
前缘再续 法语

运动，锻炼最适合听哪些音乐？？？？

听一些劲歌会更激情些 更有动力

AKON–Bananaz(Belly Dancer)
Beyonce–Check On It
Chris Brown–Run It
Craig David–all the way
Destiny’s Child–LOSE MY BREATH
MARIO–LET ME LOVE U（remix）
Nelly–hot in herre
Nelly–tilt ya head back
Nelly–shake ya tail feather
Nelly–Na-Nana-Na
Nelly–Paradise
Nelly–Play it Off
Nelly feat. Fat Joe–Get It Poppin’
Ray J–One Wish
Ray J feat. Fat Joe–Keep Sweatin
Usher feat. Kanye West–Confessions Remix
Usher–follow me
Usher–Twork It Out
Usher–U turn

Matt Pokora–Elle me controle