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  • 产后多久身体才能完全恢复正常

    产后多久身体才能完全恢复正常

    不管是顺产和剖宫产,产后42天除2113了乳房以外,基本上身体就能恢复正常,子宫就能恢复正常大小5261,如果有会阴侧切或者会阴裂伤,这个时候刀口应该完全恢复好。因此在产后的第42天,一定要到医院去做产后的查体4102,主要是做B超和妇科的检查,做1653B超看子宫恢复的情况,有没有宫腔内残留物,有没有宫腔的恢复不良。看阴道的伤回口有没有恢复好,有没有肉芽组织,主要就是检查这些,如果有身体不舒服,要及时的告诉医生答。

    顺产过后多久能运动?有利于子宫恢复?

    当天就下床走很多路不好的,容易导致子宫下垂的
    平卧后双脚前伸活动,也可抬起,上下踏步。这是产后可以做的第1项有助于防止踝关节和足部肿胀的运动。 产妇分娩后腹壁及盆底肌肉组织都比较松弛,为促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉强力的复原,并增加骨盆血液循环,促进子宫恢复,保持健美的体型和良好的体质,产后应做保健体操。正常顺产者,分娩24小时后可以下床活动,一般产后10天左右就可以开始锻炼,由于个人体质的差异,开始锻炼的时间可根据个人的身体状况提前或推迟。 产后恢复运动的注意事项: n 运动前要排空膀胱。 n 避免于饭前或饭后一小时内做运动。 n 注意周围环境的空气流通。 n 穿宽松或弹性好的衣裤。 n 运动次数由少渐多,勿勉强或过累;若有恶露增多或疼痛增加,则需暂停运动,等待恢复正常后再开始。