给自己拍就把镜头对着自己呗-.-!
不过你胳膊长度有限 所以相机也就只能离你自己很近 而且也不好控制画面构图
要是你拍个讲座之类的(就是你自己在一个地方不动 或者只在很小的范围内活动 )那就弄个三脚架之类的 把相机架好 先调整好拍摄视野 然后按下拍摄 你自己再跑进画面里去就行了
如果你想让相机跟随你拍摄 那就得去请教哈利波特了….

尼康D3100怎么摄像

1、拨动液晶屏右边的那个实时取景与光学取景切换拨杆(即红色按钮处的拨杆)，切换到实时取景(就像卡片机那样的通过液晶屏取景)。 2、按下红色按钮，就开始录像了，每段录像10分钟，屏幕左上角显示ldquo;RECrdquo;字样。尼康D3100 这款相机是2010年8月上市的一款家用机单反相机。对于这款单反相机，非常适合家庭使用。总量也比其他的单反相机轻很多。 1、机身特性：APS-C规格数码单反 2、操作方式：全手动操作 3、传感器类型：CMOS 4、传感器尺寸：23.1X15.4mm 5、传感器描述：除尘系统：清洁图像传感器，图像除尘参考数据(需要另购的Capture NX2软件) 6、有效像素：1420万 7、光学变焦：3倍 8、影响处理器：EXPEED 2 9、最高分辨率：4608X3027 10、图像分辨率：4608times;3072[L]、3456times;2304[M]、2304times;1536[S] 11、高清摄像：1080全高清 12、机身马达：不支持