方法/步骤

1、当面质问不胡思乱想：
当被朋友出卖了，自己心里感觉很难受，总感觉自己在真心地对待对方，对方不应该出卖自己的，如果一直有这个疑问疑惑，感觉非常的难受，可以把自己的难受告诉出卖你的朋友，更要向他问个明白，为什么要出卖自己，是自己哪里做错了，了解清楚自己被出卖的原因，自己不要胡思乱想，一直在责备自己。

2、冷静思考交往过程：
被朋友出卖了，先不要生气伤心，都没有用，应该先让自己冷静下来，好好回忆一下自己和朋友的交往过程，要考虑回忆一下是不是自己太把对方当朋友了，而对方根本就没有把自己当朋友，是自己一厢情愿了，自己太把对方放在心上了，这样就不会埋怨对方了，是自己没有看清对方，就当买个教训。

3、不要怨恨他人：
被朋友出卖了，不要抱怨他人，怨恨他人，怨恨他人只能让自己很苦恼，苦闷，不相信这个世界还是真诚的人多些，自己应该吸取教训，要知道日久见人心，就当自己受了点教训，长了点经验，人生就是在经历中成长的，要感谢挫折的经历让自己成熟长大了。

4、坚强地面对：
被朋友出卖了，自己要学会坚强地去面对，不要整天的自寻烦恼，不相信这是事实，朋友是不会出卖自己的，自己那么的真心付出，自己是不会被出卖的，自己整天的活在梦中，要学会乐观的看待问题，被出卖了未尝不是好事，让自己很清楚地看清了一个人，让自己学会了如何和朋友交往，交什么样的朋友。

5、果断的断交：
被朋友出卖了，知道了事情的真相后，如果不是自己的错，是自己交友不慎，太相信别人了，别人利用了自己的 单纯，利用了自己的情感，对于这样的朋友，果断的绝交，更不值得难过。

6、告诉其他朋友：
被朋友出卖了，是朋友做得太不地道，是个小人，那就告诉自己身边的朋友，让朋友都注意这样的人，不要被算计了，这不是拉帮结派，不是搬弄是非，是为了自己朋友在着想，不要上当受骗，对于那样的朋友是不值得维护的。